Выбираем ортопедическую подушку
Смотрите наше видео о подушках на YouTube!
Анатомия нашего тела такова, что в лежачем положении голове для комфортного сна обязательно нужна приподнятая опора, чтобы не искривлялся позвоночник. И поэтому еще древние египтяне придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна.
А европейский путешественник XIX века, попав в Японию, был настолько удивлен зрелищем спящей японки, пользующейся вместо подушки наклонной деревянной дощечкой, что подробно описал увиденное в дневнике. Однако в Европе взяли верх и долго оставались вне конкуренции квадратные перовые и пуховые подушки. Вспомним старую русскую загадку: "Что мягче всего на свете?" Ответ: рука. Как бы мягка ни была подушка, многие, особенно дети (у них наиболее здоровый инстинкт), подкладывают под щеку сложенные ладошки. Значит, чего-то в подушке не хватает? Может быть, жесткости? Современная ортопедическая подушка прямоугольной формы имеет вдоль одной из длинных сторон утолщенный валик, размер которого подбирается по ширине вашего плеча. Веками люди неправильно спали, подкладывая подушку под плечи. На самом деле утолщенный край подушки должен лишь касаться плеча. Валик обеспечивает поддержку головы и шейного отдела позвоночника во время сна в естественном положении, разгружает мышцы шеи и способствует правильному дыханию. Разработчики пошли от идеи, что во время сна в опоре нуждается не столько голова, сколько шея. При неправильном положении головы во сне шея не отдыхает, а шейные позвонки искривляются. Это может быть причиной головных болей и других неприятных ощущений. Нужно заметить, что ни одна подушка не может вылечить остеохондроз. Поэтому чудес исцеления от подушки ждать не стоит. Тем не менее, облегчить боли и улучшить состояние правильно выбранная подушка может. Что нужно знать при выборе подушкиПри выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.
Чем различаются подушки
Длина и ширина подушкиЗдесь все просто - подбираем то, что подходит. Длина большинства подушек - от 40 до 80 см, ширина от 30 до 50 см. Единственное, на что нужно обращать внимание - чтобы ширина подушек не превышала ширину матраса. Наволочки в современных комплектах постельного белья обычно изготавливаются в размерах 50*70 и 70*70 см.Высота подушки.От 6 до 16 см. Для широкоплечих людей следует выбирать подушки повыше. Также высокие подушки следует покупать для сна на жестких матрасах. Для большинства людей подойдут подушки высотой 10-14 см. В основном подушки мягкие, поэтому плюс-минус 1 см обычно существенной роли не играет.Форма подушки.Основных вариантов два:
Материал подушки.
Цена подушкиМожно выделить четыре сегмента, где цена подушки может быть:До 1000 руб. - это дешевые подушки, продающиеся в магазинах и на рынках. Такие дешевые подушки порой обладают не самым лучшим качеством и отсутствием ортопедических свойств, что явно не улучшает здоровье и качество сна. Информация о товаре и его производителе может быть неполной, и срок эксплуатации часто оказывается слишком недолгим. На нашем сайте такой продукции нет. Недорогие подушки (до 3000 руб.) - ортопедические подушки среднего ценового диапазона. Обладают хорошими свойствами, а доступная цена объясняется, в основном, небольшими размерами, экономией на чехлах (в комплекте обычная х/б наволочка из тонкого трикотажа) и упаковке. Производство: Россия, Белоруссия, Корея, Тайланд, Шри-Ланка. Подушки премиум-класса (от 3000 до 5000 руб.) - комфортные подушки сделанные из дорогих материалов и высококачественных тканей. Производители - именитые бренды Италии, Германии. Дорогие подушки (свыше 5000 руб.) - элитные подушки производятся с использованием новейших технологий, материалов и тканей, отличающихся повышенным комфортом. Производители - ведущие бренды Италии, Германии, Дании. Описание подушекТеперь перейдем к краткому описанию некоторых популярных моделей, ориентируясь на ценовую категорию. Подушки от 1400 до 3000 руб:Sleepline — хорошие подушки для сна по низкой цене. В ассортименте модели из латекса и мемори классической и анатомической формы. Подушки Vefer производятся из уникального термочувствительного материала с эффектом памяти и "антидавления" 3-х видов - Mind Foam Sky и BIOaloe (с экстрактом Aloe Vera) и PolarGelfoam со вспененным гелем. Производство: Италия. Недорогие латексные подушки Arpico. Детская, Эргономик мини и Эргономик Юниор - упругие подушки анатомической формы в съемных хлопковых чехлах. Перфорация латекса обеспечивает свободную циркуляцию воздуха во время сна. Шри-Ланка. Подушки Орматек предлагают несколько моделей в этой ценовой категории. Орматек Orma - упруго-жесткая подушка из пенополиуретана с двумя валиками. Memo Ergo и Memo Base - подушки из материала с эффектом памяти эргономичной формы. Производство: Россия. Подушки от 3000 до 5000 руб:Подушки Vefer — вариантов множество! Подушки эргономичной формы с двумя валиками, с выемкой под плечо для сна на боку и, конечно, классические всех размеров и высоты - Mind Foam Sky и BIOaloe (с экстрактом Aloe Vera) и PolarGelfoam со вспененным гелем. Производство: Италия. Подушки Green Foam SrL - классические подушки с эффектом памяти. Италия. Подушки Latexcel. Мягкие подушки из натурального латекса с перфорацией Latexcel Ergo 28 эргономичной формы с двумя валиками или классические Latexcel Saponetta С 10 (высота 12-13 см) и Latexcel Saponetta 21 (18 см). Италия. Подушки Extrapur. Эргономичная подушка Extrapur 99 и классическая Extrapur 90 из материала с эффектом памяти с мелкой перфорацией по центру невероятно мягкие и комфортные. Производство: Италия. Toscana Gomma - подушки с памятью формы содержат полезные для здоровья натуральные экстракты сои и молочая. Италия. Среди латексных подушек Arpico в эту ценовую категорию попадают упругие анатомические модели в съемных хлопковых чехлах Вега, Эргономик круглая, Эргономик массажная. Последняя подушка помимо хорошего ортопедического эффекта обеспечивает и легкое массажное воздействие во время сна. Подушки свыше 5000 руб:Дорогие подушки, как правило, производятся из элитных материалов, а разрабатываются на основе дорогих научных исследований физиологии сна. Подушки Tempur, поглощающие давление, производятся из материала с эффектом памяти TEMPUR®. Это высокотехнологичный материал, изначально созданный НАСА для космической программы США. В ассортименте подушек Темпур - множество форм и размеров для роскошного сна взрослых и детей. Есть подушки для сна на спине, на боку и даже на животе. Производство: Дания. Итальянские подушки Technogel Sleeping с охлаждающим слоем от производителя материала Technogel производятся из материала с "эффектом памяти" в двойном хлопковом чехле. В ассортименте несколько подушек разной высоты и формы. Производство: Италия. От Орматек можно упомянуть охлаждающие подушки с техногелем Орматек Gel, Gel Ergo и подушка для подростков Gel Mini. Подушки с регулируемой высотой Ideal Level, Ideal Form, Universal Air. Производство: Россия. Сравнение материалов подушек Vefer - Malva Foam, Bio Aloe, SKY: |
Ортопедические
